感情を感じきることで

三連休も最終日ですね。
皆さんどのようにお過ごしですか？

さてカウンセリングをしていると
今まで自分ではわからなかった
新たな気づきに出会うことがあります

「話していて気付いたのですが」
「ふと思ったのですが」
このような言葉が出てきたときは
私は内心
「しめしめ・・・」
と思っています

これがカウンセリングの
醍醐味だったりするからです。

カウンセリングで
自分の気持ちを整理する
って、文字にするとよくわからないですが
自分の本当の感情の揺れとか
本当の抑えていた気持ちとか
それを出してあげる、という方が
少ししっくりくるかもしれません

自分一人で考えるより
言葉にしてあげて出してあげる
あなたが人にしているように
あなた自身にも
そのような場を作らせてあげる
そんな感じです

どうにかしてもらう場所
というよりも
気持ちを出し切る場所
気持ちを出し切ることって
こんなに楽なんだ、と
実感してほしいのです

そしたら
あんなに難解に感じた
外の世界も
全く違うものに
変わっているから
不思議です

何事も
知ることから始まっていくのですね

投稿者プロフィール

水野 綾子くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。　　
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
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