無条件の愛
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」心理カウンセラーの水野綾子です🤗
昨日はある研修を受講していたのですが、とっても学びの多いものでした。
その中のワークで、「今までで無条件の愛をもらった、もしくは注いだできことを思い出す」というものがありました。
目を閉じて考える時間を設けてもらい、今までの自分を振り返ってみました。
無条件の愛って、見返りを求めない愛なんですが、思い返すと色々なことが頭をよぎりました。
辛い時ペットに寄り添ってもらったこと、両親にただ受け入れてもらったことなど様々な想いがよみがえり自然とじわっと涙が出てきました。
とっても温かい気持ちになり、自分は一人ではなかった、周りに支えられていたのだと気付く機会になりました。
ゆっくり時間が取れる時、どんな経験でも「無条件の愛」を考えてみる時間を作ることで自身の人生を振り返ることにもなるのでとってもお勧めですよ。
昨日の私の好きシリーズ
私は掃除が好き！
また好きなことが一つ増えました！今日はどんな一日でしたか？また明日、好きな事報告しあいましょう🫡
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
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悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
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