自分を信じるとは
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」心理カウンセラーの水野綾子です
みなさん自信はありますか？
この答えに「はい」と答えられる方はどれくらいいらっしゃるでしょうか。
では質問を変えます。
みなさん、自分を信じていますか？
こちらはどうでしょうか。
自分を信じると書いて自信。さてこれって何を意味するのでしょうか。
私は自分を信じた先に自信があると思っています。では自分を信じる、とはなんでしょうか。
自分を信じる、これは自分を認める、ことから始まるのかもしれません。
私がよくやっていた「今日のできたチャレンジ」や今やってる「好きシリーズ」これは普段何気なく当たり前にやっていることに目を向ける事。その中で自分の様々な部分を発見することが出来ます。
普段の行いの中に、生活の中にたくさんの出来た、や好き、が落ちています。
そこに目を向けることで、やがて自分を信じることが出来るようになり、自信につながるのではないでしょうか。
毎日毎日頑張っている自分にこそ、「頑張っているね」と認めてあげてほしい、そう感じるこの頃です。
私の好きシリーズ
私はやっぱり人の生き方や考えをきくことがすき！（私自身の知らない世界をきくことがとっても好きです）
また好きなことが一つ増えました！今日はどんな一日でしたか？また明日、好きな事報告しあいましょう
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
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悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
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