誰かと一緒にいる自分を想像してみる
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」心理カウンセラーの水野綾子です
誰かと付き合いたい、結婚したい、と思っている方、「その（理想の）誰かと一緒にいる自分」を想像できますか？
今日は想像力についてのブログです。
あなたは将来どうなっていたいですか？遠い将来もそうですが、近い将来誰と一緒にいたいでしょうか。彼氏を作りたい？一人で移住したい？色々な夢があるかと思います。
そんな時、お勧めなのが、「その状態を想像してみる」です。そんなのしているよ、と聞こえてきそうですが、ただ想像するだけではありません。
「その状態で過ごしてみる」、が結構大事だったりします。
例えば、「彼氏が欲しい」だったら「彼氏がいる自分」を生きてみるんです。そうすると、生活が変わったりします。
買い物していても、「デートのための服は、、、」とか、「お皿もペアで買っておこう」とか行動が思考が変わってきますよね。
まさにそれが狙いなのですが、「彼氏が出来たらこれをやろう」を先に今、やってしまうのです。
その状態が普通になった時、本当に彼氏のいる生活が待っているかもしれません。自分をワクワクさせるメソッドでもあるので楽しみながらやってみてくださいね。
私の好きシリーズ
私は想像力を働かせるのがすき！（私も先の未来を先取りするのが好きです）
また好きなことが一つ増えました！今日はどんな一日でしたか？また明日、好きな事報告しあいましょう
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
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ご覧いただきありがとうございます。
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
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