断捨離をすることでつながってくること
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です
昔のブログでも何度も登場している断捨離や掃除のこと。頭の中がごちゃごちゃしている時や変わりたい時、断捨離や掃除がとってもお勧めです。
忙しいとついついものが散乱しがちですよね。とってもわかります。
そんな時こそお掃除です。部屋を掃除して物の住所を確定することも大切ですが、
いる・いらない
必要・不要
を振り分けて、今必要のないものを捨てる、という作業が心の整理と繋がっていくのです。
今、自分に必要なものなのか、そうではないのか、は人間関係の考え方やお金の考え方と繋がっているのですよ。
もったいないから
いつか使うから
その考えも素敵ですが、
何かを変えたい時は思い切って断捨離。
大丈夫です。
自分に必要なものだったならまた再び取り戻せば（買えば）いいのですから。
今の自分にとって必要なものを残す作業は
意外にすべてのことに共通の作業です。
年末の大掃除の時期ですし、いっそ今いらないものは処分してしまいましょう。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
-
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悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
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