頭をリセットした後
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です
GWが終わり
連休だった方も
今日からお仕事ですね
休みの疲れがある方
朝起きれなかった方
様々な方がいると思います
私は
本当に久しぶりに
何も考えない時間を過ごしました
最近引っ越しなど
やることに追われていたので
知らず知らずのうちに
疲れがたまっていたようです
実家で
ひたすら自分の事ばかり考えられ
タスクに追われない日を過ごすことで
本当にリセットされました
やっぱり
休むことは必要です
休むとは
頭を休ませることだと思っていて
予定をいれない、タスクを入れない
そんな日も
私には必要でした
家に帰ると
また、家の掃除がのこっているのですが
そんな時こそ
一旦中断する時間は
必要なのですね
タスクに追われる日々の中こそ
しっかり離れる時間をとってみてください
そうすることで結果効率よく動くことが出来ます
知ることからすべては始まっていきます
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
-
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悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
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