クライアントのいいところすでに持っている力に着目しクライアントを勇気づけながらクライアントが困っていることに向かい合っていく心理療法
- クライアントは自分自身で問題解決をする力を持っていると信じカウンセラーが支えていく
- クライアントにとって重要だと思えることを目標にする
- クライアントの将来像を引き出しクライアントがもともと持っている能力や長所を使ってその期待する将来像を実現させる
- 毎回フィードバックとホームワークを提案する
- これまでうまくいっていた対処法例外をもとに問題解決方法を見つけていく
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