トラウマや悩みへのアプローチ

こちらのページをご覧いただきありがとうございます。心理カウンセラーの水野綾子です。

悩みやトラウマに対して「物語」を語ることで間接的にそのトラウマや悩みに対する向き合い方や新たな考え方を見つけ出す方法です。

あなた自身はカウンセラーの言葉に従って、架空の物語を作るだけ。貴方の頭に従って、感じたことを伝える。そして最後はしっかり感じていただく、それだけです。

この方法は江夏亮先生（公認心理士であり数々の著書を執筆）が開発されたカウンセリングメソッドです。

肩の力をしっかり抜いて、身を任せて頂ければ、決して完璧でなくてもいい、貴方自身の物語が生まれます。

そうすると不思議と自身とリンクして、なんだかあったかいものを感じたり、新たな気づきが生まれたりして。。。

そんな体験をしてみませんか？

自己肯定感の向上にも

キャリア支援の一環としても取り入れられている方法ですので自身が「課題」だと思っている出来事に対しても考えを深めることが出来ます。

いつも同じ課題に行きついてしまう、自己肯定感を上げたい、など自身を見つめる方法としてもお勧めの方法です。

ご希望の方やカウンセリングの中で提案させていただいて始めることが出来ます。どの心理療法もそうですがカウンセリングの内容によっては必ずできるものではありません。

水野綾子のカウンセリングのご予約確認（24時間対応）　※お電話によるご予約は、電話による予約方法（フリーダイヤル）でご確認ください。