それでいい
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」心理カウンセラーの水野綾子です🤗
元気な時は気づかない
体調が悪くなって初めて、元気のありがたさを知る。それはいつしか元気が当たり前で普通で、それが一生続くとさえ思い込んでいるから。
体調不良になって初めて元気が当たり前でなかったと実感することができる。
それとともに体の痛みや辛さを感じる事を知り、元気ではない側の気持ちを考えることが出来るようになる。
元気な時は自分で対処できる
元気だと、自分で動くパワーもあるし、何より対処法を知っている。自分でできると自信を持つことが出来る。
だけど元気がないと、対処する方法がわからなくなり、何より今までの方法ではどうしようもなくなる。すべてが真っ暗闇になる。
人は一生のうち色々なことを経験します
そのどれもが苦しいものかもしれません。けれどそれは貴方なら大丈夫だから。
貴方自身の力を軽く見ないでください。あなたなら大丈夫。それでいい。それがいい。
昨日の私の出来た事チャレンジ
自分の体を優先出来た！偉い、私！
私もあなたもすばらしい！今日はどんな一日でしたか？また明日、出来た事報告しあいましょう🫡
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
-
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悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
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