人に言っている言葉は私自身にほしい言葉かもしれません
私のカウンセリングを受けることがあります。その時に感じる事です。
分析よりも何よりも、まずどう感じたか。そのことが大切なのだと改めて感じました。
本当の願いは何だろう。行動を直してほしいこと?従ってほしいこと?その上で本当はどうなっていきたのだろう。それを考えるのは大切だと思うのです。
あの時、私はどうしてほしかったのだろう、どう感じていたんだろう。そう振り返る時間はとても大切です。
本当の私はどう感じているのだろう。それをわかることが始まりなのです。
看護師として手一杯。辛かった私へ。今ならどう言ってあげられるのでしょうか。
人生の中で感情を回収してあげる事。振り返ってあげること。その時には信頼する人が必要な時があります。
仕事で怒られることってありますよね。その時のもやもや、どうしていますか?