生きること死ぬこと～生きるのがつらい～

生きるのが辛い。生まれて来なければよかった。

 

私が3年前に母に言ったセリフです。

私は4年前鬱状態になりました。世の中はコロナが少し落ち着いてきた頃、看護師だった私は心が不安定になり勤め先の病院に出勤できなくなりました。

休職して3ヶ月が過ぎた頃、主治医から復職の許可が出て、復職のために行動を起こしていました。

この時の私の心の中は「早く復職しなきゃ」「早くなおさなきゃ」の一心だったのです。

職場の上司や人事から「もう大丈夫そうだね。」そんな言葉をかけられているうちに、私はまた精神が不安定になりました。

一度希望を持ったのにまたダメだった。そんな自分に対する失望が私をさらに追い詰めました。

その時に母に泣きながら言った言葉です。

復職しなければいけない。
仕事しなければいけない。
食べなくてはいけない。
寝なくてはいけない。
こんな自分は生きている価値がない。
それができない。
自分はいきている価値がない。
何のために生まれてきたんだろう。

そんな考えがたくさん頭によぎりました。たくさんの●●すべきがたくさんありました。

様々なことを経験したことが今の自分を作り上げています。

自分を知ること、人に話す事、聞いてもらう事、その経験が少ない人にはぜひその経験を増やしてほしいと思います。

もし同じように思っている人がいたら、その辛さや苦しさを出す場を自分に作ってあげてください。そのような場所を私は作っていきたいと思っています。

投稿者プロフィール

水野 綾子くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

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