消し去りたい想い
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です
雪が降ったと思ったら
とても暖かい日になったり
コロコロと空模様が変わり
合わせるのに必死なこの頃です
投影物語法でもそうなのですが
トラウマについて、学ぶ機会が多いのですが
人間は大きな衝撃を受けると
それがあるきっかけで
あとから思い起こし
生きにくさにつながっていくことがあります
それを癒したり
話を聞いたりして感情をだす
そこで整理をしたり
新たな視点に気づくのが
カウンセリングだと思うのですが
様々な自分にとっての
「忘れたい」「いやな」感情
それを「よいもの」にかえたり
「消し去りたい」と
思う方は多いのではないでしょうか
もちろん、忘れたいほど
消し去りたいほど
嫌だし、辛い
ですが
その感情も
あなたの一部なのです
その想いも感情も
自分の一部だと
認められて初めて
次のステップに行けるのではないでしょうか
カウンセリングは
そのお手伝いの手段だとも感じています
何事も
知ることから始まっていきますよ
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
-
ご覧いただきありがとうございます。
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
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