行先に迷ったら・・・

私は昔から
割と両親や祖父母に褒められ
「すごいね」
とか
「偉いね」
と言われて育ってきました

それは
割と昔からませっこで
大人の世界で生きてきて
周りを見る力が
自然とついて
（これもその方が生きやすかった）
「こうふるまえば褒められる」
という方法を知っていたからです

だから子供ながらに
今は「こうふるまうべき」
と考える機会が
とても多かったです

それがあるからか
真面目には自負があり
（真面目が褒められるから）
それが定着し
「どうみられるか」が
とても気になる私になりました

そんな私は
「見栄え」を気にします

例えば
ノートにto do リストを書く時に
todo が沢山あることで
やれる自分　を感じたいし
うまくこなせる自分　を感じたいし
何なら見られた時に褒められたい

だから
to doリストを書くことや
その数が多いことや
綺麗にまとめる事
に価値基準を持ってしまいます

けれどこれ
そもそもは
・自分の脳を整理する
・自分の力を把握する
・時間を有効に使う
為にやっているんですよね

その自分の価値を
押し通すことで
本来の目的がどっかに行ってしまうのです

これじゃ
目標にたどり着きそうにないですよね

そう、行先に迷った時
まずは「目的」「目標」を
もう一度確認するときなのです

これって
案外忘れやすいのですよ
特に、自身の生活の中で
普通に過ごしている中では、です

ちなみに私は
上記のことは「無意識」に
やってしまいます
だから時々我に返って
本来の目的を確認して修正を測るのです

知ることからすべては始まっていきます

投稿者プロフィール

水野 綾子くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

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悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
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