時間がない
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です
時間がないんです
このような場面は
この忙しい社会で生きていると
何度もやってきます
本当は〇○がしたいけど
時間がないんです
このような言葉は
例えばダイエットなど
（保健師として）体重管理のお話をするときに
よく聞かれる言葉です
そして私自身も
過去によく言っていました
〇○する時間がない！と・・・
自身で仕事を組み立てるようになり
この「時間管理」は
より重要なものになりました
毎日
「やらなければならないもの」
に追われる日々
本当は〇○も〇○もしたいのに・・・
時間がない！！！！
24時間の時間をどのように過ごしていくか
どのように自分に充てていくのかは
「自分を知る」につながります
時間管理として様々な方法があると思うのですが
結局は
「何を優先して生きるか」
につながっていくのだと思っています
そしてその「優先」を
自分軸にするのか
他人軸にするのか
それ自身が「どう生きたいのか」
につながるのだと思います
もし本当にやりたいことが
時間がなくてできていないのであれば
それは今、本当の本当にやりたいことでは
無いのかもしれません
２４時間の平等に与えられた時間
あなたはどう過ごしていますか
あなたはどう過ごしていきたいですか
知ることからすべては始まっていきます
今日の私のためにやった事チャレンジ
今日は大好きなベーグルサンドを久しぶりに食べました。大好きなものを食べる時は気持ちが温かくなりますね。
大切で大好きな私自身のために、あなたも私も大切な存在。明日も自分のためにした事を報告しあいましょう！
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
-
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