ふとした時に

人は乗り切ったと思ったことでも
ふとした瞬間に
また引きづられて
当時の苦しい記憶が
蘇ってくることがあります

それは
忘れ去っていたとしても
自分の中で納得していたとしても
です

そんな時
そっとそばにおいておいて
あげてほしいのです

そうだよね
それだけ辛かったもんね
こうしたかったよね

その気持ちを
そっと抱きしめて
しっかり向き合ったら
また大丈夫な自分に
なっている

自分は一番の理解者で
味方で
いてあげてください

一人で抱えることが
苦しくなった時は
カウンセラーに
伴走させてくださいね

すべては知ることから
始まっていきます

投稿者プロフィール

水野 綾子くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。　　
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
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