休むことに集中する
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です
私は看護師歴が長かったのですが
最初に勤めた病院を
3年で辞めました
これも自分なりに理由があったのですが
しばらくして
やっぱり手術の現場に戻りたくて
また手術室看護師になりました
その時は
１度目の時にやりきれなかった
勉強をしまくり
全ての手術に入れるようになり
受験生のごとく
毎日毎日勉強して
仕事をこなしていました
この時は
前のように悔いの残らない様に仕事をしたい
看護師として胸を張れるよう、
知識と技術を身に着けたい
という思いがとても強くありました
しばらくして私は
病気の手術のため
１か月ほど休暇をもらうのですが
自分の子宮を見た時に
「私が無理してはいけない」
と、
体を大切にしよう、と
とても強く思ったんですね
ここには
大切な臓器が自分から離れた
物理的な喪失感と
体を酷使して
自ら寿命を短くしたくないという想い
どちらもからでした
それから「休む」を
積極的にするようになったのですが
私の場合は
勉強しない様に有休を入れて外出する
ということをしました
始めはうまく休めなくても
「休む」を
決めてしまうんです
私の休むとは
仕事をしない時間を
意図的に作る、でした
この時間って
結果的に仕事も効率的にできるので
「休む」を頑張ることは
とってもお勧めなんです
あなたは最近
しっかり休みましたか？
ただ、ひたすら自分のために過ごしましたか？
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
-
ご覧いただきありがとうございます。
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
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