突然現れる何もしたくない日
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です
何もしたくない
まさしく昨日はそんな日でした
私は毎日
決まっていること以外で
to doを決めているのですが
昨日はなんだか
体が思うように動かない
「よし、何もしない」
いつもなら
やることを決めて
それを実行して
とやるのですが
最低限の
やるべきこと以外
自分の好きに集中しました
いつも食べないお菓子を食べたり
コンビニのホットスナックを食べたり
（食べ物ばっかり・・・笑）
この
やらない！を貫くのも
結構難しくて
いつもの癖が顔を出します
これ今やっとかなくちゃ
明日に響くんじゃないかな
やらないときはやらない。
それを頑張ってみるのも
必要な時間です
メリハリって
本当に大事だと思っていて
結果めちゃくちゃ効率よく
動けることにつながったりするんですよ
やらない、を頑張る
頑張ってみてください
お勧めですよ
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
-
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悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
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