クライアントの言い淀みに注目して行く心理療法

フェルトセンスの考え方

  • 言い淀みに注目
  • 「身体の感じ」を言葉にしたり感じたりする
  • 「フェルトセンス」との付き合いを見つける

自分の心の中を簡単にいい切らず、微妙な心の機微をふらふらと探っていくように語ろうとする様子(言い淀み)に注目して、それを「身体の感じ」(フェルトセンス)としてフォーカスしていきます。

自分の内側に注意を向け、フェルトセンスと一緒にいて言葉にしたり問いかけたりすることで新しい気づきが得られたり体が解放されたような体験をすることができます。

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