立ち止まった時は
水野 綾子皆さんこんにちは、
心理カウンセラーの水野綾子です🥰
一気に冬の気温になりましたが
本当に体調お気をつけくださいね🥶‼️
心と体は繋がっていることを前回もお伝えしましたが
気温が不安定になると
体調を崩しやすいですよね😇
体調を崩すと、心も乱れやすくなります
心が乱れると
自分が何の為に生きているのか、
ふと考えだしてしまうことはありませんか⁉️🤔
私はよく自分自身を見失ってしまう事が多く
そんな時は不安の沼に引き摺り込まれてしまうことがあります
その時はいつも意識します
そもそも私は何をしたいんだっけ⁉️
色々な悩みや不安、
生きていると本当に沢山ありますよね
頭の中が色んなことで一杯になっている時こそ
原点に戻るべき時かもしれません
私は何をしたいんだっけ⁉️
そこには周りの意見や世間体、何もありません
本来の、純粋な自分の希望です
それを忘れると、自分を見失いがちになるのです
物事はそう単純ではなく、
色んな事柄が絡み合って成立しています
だから、悩みを綺麗さっぱり無くすことはできません
だけど、自分の本来の目的をしっかり落としておくことで
物事の捉え方は全然違うものになるんです
迷った時、
悩んだ時、
一度自分に問うようにしてみてください
私は何がしたいんだっけ
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