感情に任せて

2024年12月20日 2024年12月20日水野綾子

水野綾子

ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
心理カウンセラーの水野綾子です

最近物騒な事件が多いですね

年末は仕事も忙しくなり、気温差や日照時間も短く、ホルモンバランスも乱れやすいのかもしれません

忙しいとついつい暴飲、暴食に走ったり、
だらだらとわけもなく夜更かししてしまったり
余計にホルモンバランスが崩れやすい行動に走っている事が多くなります

人間って不思議なもので、負のループに陥るとどんどん悪い方に回ってしまうんですよね

逆に正のループに入ると物事はどんどんいい方向に回ります

辛い事、不安な事、しんどい事、沢山ありますが、
まずは基本に帰り、規則正しい生活を送る、人間の本来の力を信じてみることもお勧めです
そこが一番難しい事だったりするのです

自分の負のループの入り口が何処だったのか、カウンセリングで一緒に考えることもお勧めですよ

水野綾子くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。　　
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
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