出来た事チャレンジ

「ブログをみていただいている人と、なにか一緒にしたいなぁー」そう思っていたのですが、

出来た事チャレンジ、一緒にしてみませんか？

エントリーは必要ありません笑

🌸知っているのは自分自身。

🌸だから評価もされません。

やることは一つ。

今日一日、自分でできた事を振り返るんです。

そんなん、何もない日もあるじゃん。という方！！
いいえ、出来ています。

頑張って生きましたよね？！

息してましたよね？

💮どんな事でも、自分が出来た！そう思えばok

ここで重要な事を言います。

出来た自分を必ず褒めてあげて下さい

🌸今日は雨だけど１日起きてた自分、頑張った！！偉かった！！

🌸仕事で怒られたけど、ちゃんと謝れた、偉かった、自分！

出来た事➕自分を褒める

名付けて「出来た事チャレンジ」です

なぜチャレンジなのか、これは私が皆さんにそれを毎日していきます！という表明です笑

私は毎日のブログで前日の出来た事を載せていこうと思います

1人でやっているんじゃない、その心持ちって、やっぱり心の支えになったりしますからね
みんなで出来た事を振り返って自分の凄さを再確認、していきましょう

自分って意外にすごいんですよ。

投稿者プロフィール

水野 綾子くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。　　
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
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