日々の変化は意外に気づかない

いつの間にやら4月も終盤ですね。
あなたにとって４月はどのような月でしたか？

新しい環境で慣れないことばかりだった方

去年から引き続き同じ環境で頑張っている方

周りの環境も、自分の気持ちも、春は切り替わるタイミングになることが多いですよね。

変わった方も
変わらない方も

よくなった方も
よくなかった方も

周りと比較するのではなく、
自分自身と比較してみてはどうでしょうか

１か月前の自分
３か月前の自分
１年前の自分

きっと、同じようで違う自分がいるはず。

少しの変化だとわからないことが
思い返してみることで変化を感じるはずです。

その変化がもし自分の思うような変化でなくても
あなたなら大丈夫です。

頼れるときは頼ってください。そして日々ではわからない小さな変化を積み重ね、少しずつ前に進むお手伝いをさせてくださいね。

投稿者プロフィール

水野 綾子くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。　　
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
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