価値のきめつけ

あの人のようになれない
あの人はいいな～
私はもっとこうだったらいいのに
私には価値がない

自分の価値を
否定し続けてしまう
自分には価値がないと
そう感じてしまう

他人と比べて
他人よりもできない自分
劣っている自分
社会的に
下な自分
出来ない自分
価値がない自分

そうなるまでには
きっと色々な過程があったはず
頑張ってきた自分
報われなかった自分
褒めてもらえなかった自分
裏切られた自分

自分って
あなたって
どんな人でしょうか

そんなに価値がない？
そんなに劣ってる？
そんなにできない？

きっとその中で
「あなた自身」を見落として
周りの意見や
常識・教育が
価値基準になっていませんか？

本来、あなたは
存在するだけで価値があるはず
そこを忘れてはいけません
誰もあなたを否定することは
出来ないのです

まずはあなたの強み、
今までの心の整理
してみましょう

何事も知ることから
全ては始まっていくのですから。

投稿者プロフィール

水野 綾子くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。　　
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
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