相手の気持ちに立ってみる
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です
自分が苦労して
得た答えを
大切な人には苦労せず
その答えにたどり着いてほしい
その思いが強ければ強いほど
相手にこうしたほうがいい
と強要してしまう自分に
気付くことがあります
このやり方の方が
この方法が
きっと効率的だしうまくいく
なんて
だからこそ相手には
答えを最初から伝えたはずなのに
相手にはうまく伝わってなかったり
その思いが強ければ強いほど
相手が思い通りに動いてくない時に
怒りとなって出てくることがあります
なんでこうしてくれないの
これしてって言ったよね
自分のやり方を
相手に強要している自分がいるけれど
でも絶対このやり方の方がいい
パートナーシップの問題で
自分のやり方を理解してくれない
という問題があります
このような時
様々な方法があると思いますが
まずはその自分の想いに気づくことだと思います
どうしてほしかった自分がいたのか
なんでそうしてほしかったのか
そしてどう感じたのか
その上で
相手の気持ちに気づくことが大切だと
そう思うのです
相手はどう感じていたのだろう
相手はどうしたかったのだろう
相手の立場に立ってみる
その視点も時には
パートナーシップにおいては大切な視点です
知ることからすべては始まっていきます
昨日の私のためにやった事チャレンジ
昨日は自分の好きなアーモンドミルクラテを飲みながらケーキをパクリ。ついでにマスカットも食べて満たされました。
大切で大好きな私自身のために、あなたも私も大切な存在。明日も自分のためにした事を報告しあいましょう！
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
-
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