言葉にするだけで

2026年9月28日 2026年9月27日水野綾子

水野綾子

ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です

言葉のパワーは
やっぱりすごいと感じることがありました

私たちが日々感じている
何となくのもやもやや
ぞわっとした感覚

その体感覚は
そのままおいたまま
日常をそのまま過ごしていることが多いです

わたしは何にもやっとして
何にそんなにぞわぞわしているんだろう
何がそんなに嫌なんだろう

それを言葉にするということは
それを形にして明確にして
具体化するという事

言葉にするだけで
癒しの効果があると言われています

それだけ私たちは
何となく、という自分だけにしか分からない
感覚と無意識で生きているのですね

そのもやっとした輪郭を
徐々にはっきりさせていくことが
言葉にするという事

それが
カウンセリングの醍醐味だと思っています

昨日は自分がやりたいことを久しぶりに午前中にギュッと詰め込みました。いつもなら、余裕を持たせるけれどたまにはこんな感じもいいですね。

大切で大好きな私自身のために、あなたも私も大切な存在。明日も自分のためにした事を報告しあいましょう！

水野綾子くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。　　
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
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