ダメなんてない

2026年10月5日 2026年10月5日水野綾子

水野綾子

ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です

もしかしたら自分は
自分が思っているよりとても傲慢で自分勝手で
嫌な奴だったのかもしれないと

そんなことを感じている自分がいて
いつもなら
そんな自分を責めていた（ダメだししていた）所を

それすら私だったと
受け入れることが出来ているなぁと
そんな最近を過ごしています

物事は考えようってこと？
考え方を変えろって話？
など、過去の私なら

すべての言葉に
どうせ〇○しろってことでしょ
と

何となく反発して
ふてくされている
そんな考えが出ていたのですが

本当は
考え方を変えるとか
そういう表面的な話ではなくて

もっと自分自身が
納得をして本音の部分から
自分と向き合う事の大切さに
気付いてきた感覚です

どなたかの言葉だったと思うのですが
今もし辛い現実があったとして
もしそれが将来の幸せのための過程だとしたら
という言葉を思い出したのですが

何も辛いことを受け入れろという事ではなく
辛いことがダメなことでも
ネガティブなことがダメなことでも
そういう事でもなく

ただそれは必要な
パズルのひとピースだと
そんなことを思う毎日です

昨日はいつもなら野菜メインの食事を、ふとドーナツが目に入り自分の欲求通りドーナツを選びました。おいしくいただきました。

大切で大好きな私自身のために、あなたも私も大切な存在。明日も自分のためにした事を報告しあいましょう！

水野綾子くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。　　
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
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