正解探し
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です
グループがなんだか苦手な私
１対１はむしろ好きなのに
４人以上になると
とても居場所がなく感じてしまう
そのような感覚を
ずっと抱えていて
グループは苦手だな、と
思っていました
これはなんでだろうと
ふと考えたのですが
グループだと
自分がどこで発言したらいいのか
自分がどの立ち位置かなど
空気を読みすぎてわからない自分がいました
自分の中で
そのグループの中の
正解を探していたからでした
何を発言するのがいいのか
他の人にどう思われるか（正しいのか）
など他人からの評価や比較をして
正解を探していました
他人にどう思われるかを
沢山の目があればあるほど
沢山考えなければならないので
それは疲れますよね
だからグループだと
疲れてしまうし
苦手だったのかな、と思いました
よくグループの中にいて
私はなんか一人だなぁ
と感じることもありました
でも今思うと
自分から一人になっていたのかもしれません
一人の方が
考えなくて楽だし
自分から壁を作っていたのかもしれません
やっぱり他人軸より
自分軸で生きるほうが
楽しく過ごせます
そんな時私は問います
「さて自分はどうしたい？」
正解を探している時
ぜひ問いてみたい一言です
昨日の私のためにやった事チャレンジ
昨日はなんだか頭がフル回転の日。朝から晩までずっと数学をしていました。そんな頭にホットティーを補給。疲れにはブドウ糖ですね。
大切で大好きな私自身のために、あなたも私も大切な存在。明日も自分のためにした事を報告しあいましょう！
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
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悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
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