基本に帰る
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です
人間は
器械のように一定には動けません
楽しい時嬉しい時があるし
悲しい時寂しい時もある
体が元気な時もあれば
なんだか疲れてしまった日もある
それは
人間だからこそです
特にたくさんの感情が動いた日は
沢山エネルギーを使った日
色んなことを頑張りすぎると
やっぱり体は疲れてきます
そんな時は
好きなものを食べて
しっかり寝る
当たり前だけれど
基本に戻ります
実はその基本を
甘く見すぎて出来ない事があります
いつでも迷ったら基本に戻る
疲れたら寝る
そしてまた
リフレッシュした状態で
始めましょう
私たちには
自然と元に戻る力が
備わっているのですから
昨日の私のためにやった事チャレンジ
昨日は早めに寝るために色々手抜き。そんな日もあってもいいでしょう。
大切で大好きな私自身のために、あなたも私も大切な存在。明日も自分のためにした事を報告しあいましょう！
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
-
ご覧いただきありがとうございます。
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
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