拭き掃除ってすばらしい
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です
拭き掃除を日課にしている私
皆さん拭き掃除ってしますか？
拭き掃除のメリットは
一番は
「掃除した―」という達成感
目に見えて
汚れが雑巾へ移っていくので
掃除をした、とわかりやすいんですよね
そして
結構時間がかかって
手間なので
時間をかけて
家・部屋のために掃除をした
という事実も達成感に上乗せされ
やり切った！みたいな感覚でしょうか
今は立ちながら
拭き掃除もごみ拾いも
何なら何もせずに自動で掃除機も
してくれる時代ですが
私はやっぱり自分でする
拭き掃除が大好きです
かがんでみると
綺麗だと思った床は
意外にごみやほこりが落ちています
毎日やっていてもです
それを自分の力で拭いて
ごみを集めていく
そしてごみを見て
「沢山とれたな」の感覚が好きなのです
拭き掃除の感じは
なんだか自分自身や人との関係にも
繋がります
遠くからだと一見大丈夫そう
遠くからだと綺麗そう
実際近くで見ると
結構汚れていたり
近づくと壊れていたり
まずは近くに行ってみて
それがあることに気づきましょう
気づいただけでも大丈夫
気付いたからすぐに拭き掃除を
しなければいけないわけではありません
明日にしても
1年後にしても
そのままにしておいても
選べるのは自分次第
それを見るのが怖いのは
それを見たら「今」何とかしないといけないのだと
自分自身が思ってしまうから
人生の選択権は
自分自身にあります
誰もあなたを責めません
あなたも誰も責めません
あなたもあなたを責めません
そんな自由な世界になるといいですね
知ることからすべては始まっていきます
昨日の私のためにやった事チャレンジ
昨日は気持ちでは自分で料理を作りたかったのですが、体を優先して外食にしました。やっぱり体を休めることが一番優先です。
大切で大好きな私自身のために、あなたも私も大切な存在。明日も自分のためにした事を報告しあいましょう！
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
-
ご覧いただきありがとうございます。
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
水野綾子のプロフィールはこちら
