焼肉で元気１００倍
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」心理カウンセラーの水野綾子です🤗
昨日は久々にゆっくり過ごせた一日。最近少し速足で頑張りすぎていたので自分の体を労わる一日になったと思います。
実はその前の日に大事なイベントがあったのを忘れていたハプニングがあったりして、その穴埋めをするべく焼肉へ
そう、大事な家族の誕生日を忘れていたんです笑
初めて行ったところでしたがとってもおいしくいただきました。
私が自分を元気にさせたい時は、お肉を食べに行くんです。皆さんも疲れたらこれを食べる、これをする、ということってそれぞれあるのではないでしょうか？？
たまには自分を労わり、がっつりと栄養を取ってぐっすりと寝る！この方法はずーっと大切にしなきゃと思わされた一日でした。
昨日の私の出来た事チャレンジ
自分を労わることが出来た！偉い、私！
私もあなたもすばらしい！今日はどんな一日でしたか？また明日、出来た事報告しあいましょう🫡
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
-
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悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
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