周りがキラキラしてまぶしい時は

 「隣の芝が青く見える」と言いますが、人って他人はよく見えるのに、自分のことって1番わからないですよね。

人は目や耳・鼻などの五感って、周りや他人に向けることが多いです。

周りを理解したい

周りとうまくやりたい

周りに迷惑をかけたくない

そんな優しいあなたは、もしかしたら周りとうまくやることを最優先事項にしてませんか？

周りがキラキラして見えて、なんで自分は、と落ち込んでしまうあなたは

あなた自身の素晴らしい所を見てあげていますか？

優しい頑張り屋さんのあなたには、1番大事な自分自身に目を向ける事が必要かもしれません。

紙とペンを用意して、あなた自身の素晴らしい所を思いつく限り書き出しましょう。

日をおいてもかまいません。

10個、20個、いや、100個書いてみましょうか。思いつく限りです。

そんなにないよ、と言われるかもしれません。

いえ、あるんです。

たーーーくさんのあなたの素晴らしい所。

それを書き尽くしたあとは、それを抱きしめて、自分自身に「とっても素晴らしい自分、頑張っているね、偉いね」と言ってあげてくださいね。

私はいつでもあなたの味方です。

必要な時にお声がけくださいね。

投稿者プロフィール

水野 綾子くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。　　
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
水野綾子のプロフィールはこちら

最新の記事

ブログ記事一覧

• 考え方2025年6月24日嫌いの心理学
• カウンセラーの役目2025年6月23日心理カウンセリングはこう使ってください
• わくわくメソッド2025年6月22日あなたのやる気スイッチはどこ？
• わくわくメソッド2025年6月21日褒めること、褒められること