環境に慣れてきたときに感じやすい疲れに

名古屋は熱中症アラートが出るほど暑い日です。熱中症にはどうぞお気を付けくださいね。

4月から新しい環境になった方、3か月ほどたちますが、慣れてきましたか？

最初は真っ白だった頭の中も、今は少しずつあなたの色がつき始め、何となく見通しがついてきた頃でしょうか？

最初は緊張状態だったメンタルも、少しずつほぐれてきた頃、今まで気づかなかった疲れがどっと出てくることがあります。

それほど頑張っていたんですよね。

その時はいつも以上にしっかり休むことを意識してくださいね。

（ヨガや入浴、お勧めですよ）

投稿者プロフィール

水野 綾子くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。　　
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
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