認知療法認知行動療法のベースとなる認知過程
- 人間の考え方そのものに教育的指導を行ない自己実現を叶える援助をして行く
- これまで生きてきた中で無意識的に学習した考え方が大きな影響を与える
- 思考・考え方が変われば感情や行動も変化する
- 過去や他者責任にするのではなく自分の現在の「思考」に着目して行く
- カウンセリングの目標（ゴール）を定めカウンセラーとクライアントが協力しながらカウンセリングを進める
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