2025年2月4日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です 例えば何かイライラしていて、原因は違う事だとしてもパートナーと喧嘩してしまう事ってありませんか？ もしかしたらそれは、ゴミ出しを忘れていたことか […]
2025年2月3日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です 今日は立春。 冬が極まり春の気配が立ち始める日[1]。『暦便覧』には「春の気立つを以って也」と記されている[2]。冬至と春分の中間に当たり、昼夜 […]
2025年2月2日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です 「底力」っていう言葉があります もう力が残っていないと思った時こそ、本来の力を発揮するのです。 あなた様のこれまでを思い出してください。大変だっ […]
2025年2月1日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です ２月が始まりました 皆さんにとって１月は早かったですか？ゆっくりでしたか？ 私にとって１月はとってもとっても早く感じました。自身の中で目標を持ち […]
2025年1月31日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です 何だか不安だな その様な夜ありますよね、誰だってあると思います、だって人間ですから(どこかで聞いた様な。。。) そんな日があってもいいんです。不 […]
2025年1月30日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です さて、いきなりですが・・・ 足を組んでみてください どちらの足を上にしましたか？ 呼吸してみましょう 自然と吸うことからはじめてませんか？ 人 […]
2025年1月29日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です なぜかもやもやする さてあなたはなぜモヤモヤしているのでしょうか？ そのモヤモヤをそのまま取り出してみましょう ゆっくり息をして、体の感じを感じ […]
2025年1月28日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です 皆さん自分の顔は見ていますか？ 気分が落ち込んでいる時、悩んでいる時、自分を見る事が苦しい時、自分を見てあげて下さい 自分自身を、です。そして鏡 […]
2025年1月27日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です ある日ふと、シフォンケーキを焼きたくなったんですしかしケーキ型しかない、いや、これも神の試練それで焼いてみよう、と思いたち、紅茶のシフォンケーキ […]
2025年1月26日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です 私の愛犬、最近手術のために背中の毛を剃ったのですが、なかなか生えてきません そんな彼も愛くるしいんです♡一生毛が生えなくても（彼は寒いかもしれま […]
