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くれたけ所属のカウンセラー 鈴木千尋カウンセラーの紹介です
幼い時に傷つけられたと思っていた記憶。今思い返してみると全然違った見方が出てきました。
ついつい比較してしまう。そこに気づいたら、自分に意識を持っていくといいのかもしれません
何かに挑戦することがどんどん億劫になってきているのだとしたら、読んでいただきたいブログです。
深呼吸と神経系の働きは切っても切り離せません
言葉にするだけで癒されるのです
自分の思っている事で人の考えを考えがちですが、実は違う視点もあったのだと気付くことがあります。
書くということは本当にたくさんの気づきがあります。
習慣化するまでに必要な期間は人それぞれ。だけれども習慣化してしまえばこっちのものかもしれません。
物事は常にプラスとマイナス。どちらも見る癖をつけていくといいですね。
