マインドフルネス
自分のことを人に伝えるのはエネルギーを使います
2024年10月6日
皆さんこんにちは、心理カウンセラーの水野綾子です😻a 本当に涼しくなりましたね😊 私は今日おうちの衣替えをしておりましたよ。 夏服も大好きですが、冬服のモコモコした感じも大好きなので今からお洋服を着ることを […]
ブログを更新したいのに・・・
2024年9月29日
皆さんこんにちは、心理カウンセラーの水野綾子です💓 毎日ブログを更新したいと考えているのですが、 なかなか難しいものですね💦 毎日のタスクをこなし、 どの部分でブログの時間を作るのか、 まだま […]
感情がコントロールできないときは・・・
2024年9月15日
皆さんこんにちは。心理カウンセラーの水野綾子です😍 まだまだ残暑が続きますが、体調を崩しやすいので、皆さんお気をつけくださいね。 さて皆さんは嫌なことがや気持ちがモヤモヤした時はどのように対処しているでしょ […]
(くれたけ＃233）あなたの「人生最高レストラン」を教えて下さい。
2024年8月31日
皆さんこんにちは、心理カウンセラーの水野綾子です‼️ 今回は8月2個目のくれたけ心理相談室のブログテーマ （＃233）あなたの「人生最高レストラン」を教えて下さい。 ~「人生で最高に美味しかった一品」を、エピソードととも […]
年齢を経たからこそ分かるもの
2024年8月28日
みなさんこんにちは、 心理カウンセラーの水野綾子です 今日は素敵な動画を見つけたのでシェアしたいと思います。 大好きな松本まりかさんのインタビューです💓 美についてはもちろん、 心の健康についてとっても共感 […]
