マインドフルネス
やっと週の終わりですね
2024年10月18日
皆さんこんにちは、 心理カウンセラーの水野綾子です☺️ 今日はやっと金曜日‼️ 皆さん今週もお疲れ様でした🥹 私は久しぶりに風邪をひきまして 薬を飲みながら出来る限り体を休めているので 体を休めることの大切さをひしひしと […]
USJに行ってきました
2024年10月16日
みなさんこんにちは、 心理カウンセラーの水野綾子です☺️ 大阪ネタが続きます🥰 この大阪旅行、一つの目的はUSJに行く事！！ 10年ぶりくらいのUSJだったので 分からないことだらけでした😅 昔大阪に住んでいたので、 地 […]
おいしいマスカットが届きました
2024年10月7日
皆さんこんにちは、心理カウンセラーの水野綾子です💓 昨日は昔からの友人がしばらくの間海外へ移住するため、 送別を兼ねてお茶をしてきました😙 昔からの友人たちとの時間はとってもリフレッシュできましたよ‼️ & […]
自分のことを人に伝えるのはエネルギーを使います
2024年10月6日
皆さんこんにちは、心理カウンセラーの水野綾子です😻a 本当に涼しくなりましたね😊 私は今日おうちの衣替えをしておりましたよ。 夏服も大好きですが、冬服のモコモコした感じも大好きなので今からお洋服を着ることを […]
ブログを更新したいのに・・・
2024年9月29日
皆さんこんにちは、心理カウンセラーの水野綾子です💓 毎日ブログを更新したいと考えているのですが、 なかなか難しいものですね💦 毎日のタスクをこなし、 どの部分でブログの時間を作るのか、 まだま […]
感情がコントロールできないときは・・・
2024年9月15日
皆さんこんにちは。心理カウンセラーの水野綾子です😍 まだまだ残暑が続きますが、体調を崩しやすいので、皆さんお気をつけくださいね。 さて皆さんは嫌なことがや気持ちがモヤモヤした時はどのように対処しているでしょ […]