呼吸法

2024年8月9日

皆さんこんにちは。心理カウンセラーの水野綾子です。地震がありましたね。皆さんの地域は大丈夫だったでしょうか？愛知県も少しゆれましたが、南海トラフの地震がある可能性があると言われており、今一度防災グッズを見直したと […]

2024年7月30日

こんにちは心理カウンセラーの水野です😊 本当に暑い日が続きますね。暑いと思えばゲリラ豪雨だったり、気候の変化が激しく、その変化についていけない人も多いのではないでしょうか。気圧の変化による体調の変化 […]

2024年7月19日

みなさんこんにちは、心理カウンセラーの水野です🎶 この前初めて海女小屋へ行って大好きな海鮮料理を食べてきました💕 帰りは伊勢神宮によって広大な自然に触れ、おかげ横丁で赤福氷を食べて帰ってきました😗 とっても […]

2024年7月16日

こんにちは💕 心理カウンセラーの水野です🥰 📖僕には何もない最近読んだ素敵な本ですとてもシンプルな本なんですが深く考えさせられる内容です✨ 僕には何もないそう思っている人がいたらぜひ読んでほしいです😉 この本の中に […]

2024年7月13日

こんにちは😊カウンセラーの水野です💕 皆さん朝ごはんは取ってますか？？朝ごはんを食べる食べないは色々な意見があります🍚 私は朝ご飯は食べなくても問題がないと思っています😥 医学的に、朝ごはん […]

2024年7月7日

こんにちは心理カウンセラーの水野です❣️ 皆さん、深呼吸していますか？？人間は当たり前ですが呼吸しないと生きていけません😇 しかし大人になるにつれて呼吸が浅くなっている人が多いです😥 そんな時は […]