呼吸法

深呼吸

こんにちは 心理カウンセラーの水野です 皆さん 、深呼吸していますか ？？ 人間は当たり前ですが 呼吸しないと生きていけません しかし大人になるにつれて 呼吸が浅くなっている人が多いです   そんな時は […]