2025年2月2日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です 「底力」っていう言葉があります もう力が残っていないと思った時こそ、本来の力を発揮するのです。 あなた様のこれまでを思い出してください。大変だっ […]
2025年2月1日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です ２月が始まりました 皆さんにとって１月は早かったですか？ゆっくりでしたか？ 私にとって１月はとってもとっても早く感じました。自身の中で目標を持ち […]
2025年1月31日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です 何だか不安だな その様な夜ありますよね、誰だってあると思います、だって人間ですから(どこかで聞いた様な。。。) そんな日があってもいいんです。不 […]
2025年1月30日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です さて、いきなりですが・・・ 足を組んでみてください どちらの足を上にしましたか？ 呼吸してみましょう 自然と吸うことからはじめてませんか？ 人 […]
2025年1月29日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です なぜかもやもやする さてあなたはなぜモヤモヤしているのでしょうか？ そのモヤモヤをそのまま取り出してみましょう ゆっくり息をして、体の感じを感じ […]
2025年1月28日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です 皆さん自分の顔は見ていますか？ 気分が落ち込んでいる時、悩んでいる時、自分を見る事が苦しい時、自分を見てあげて下さい 自分自身を、です。そして鏡 […]
2025年1月27日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です ある日ふと、シフォンケーキを焼きたくなったんですしかしケーキ型しかない、いや、これも神の試練それで焼いてみよう、と思いたち、紅茶のシフォンケーキ […]
2025年1月26日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です 私の愛犬、最近手術のために背中の毛を剃ったのですが、なかなか生えてきません そんな彼も愛くるしいんです♡一生毛が生えなくても（彼は寒いかもしれま […]
2025年1月25日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です 私は韓国が大好きです。好きな理由を聞かれても好きだからとしか言えないのですが、何故か昔から惹かれています。 最近、私がハマっているのが韓国料理バ […]
2025年1月24日
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野綾子です 私は前歯が傾いています（いきなりですが・・・笑）そこにコンプレックスがあるわけではないのですが昨日ふと昔作ったマウスピースをはめて寝ようとしたの […]
