瞑想

2024年7月22日

皆さんこんにちは🤩 心理カウンセラーの水野です💗 毎日蒸し暑い日が続いてますが体調崩されていませんか？？😱 今年の夏は熱中症アラートが連日続いており、かなり蒸し暑 […]

2024年7月16日

こんにちは💕 心理カウンセラーの水野です🥰 📖僕には何もない最近読んだ素敵な本ですとてもシンプルな本なんですが深く考えさせられる内容です✨ 僕には何もないそう思っている人がいたらぜひ読んでほしいです😉 この本の中に […]

2024年7月13日

こんにちは😊カウンセラーの水野です💕 皆さん朝ごはんは取ってますか？？朝ごはんを食べる食べないは色々な意見があります🍚 私は朝ご飯は食べなくても問題がないと思っています😥 医学的に、朝ごはん […]

2024年7月7日

こんにちは心理カウンセラーの水野です❣️ 皆さん、深呼吸していますか？？人間は当たり前ですが呼吸しないと生きていけません😇 しかし大人になるにつれて呼吸が浅くなっている人が多いです😥 そんな時は […]

2024年7月3日

みなさんこんにちは、心理カウンセラーの水野です😊 最近梅雨のせいか、気温や気圧の上下で体調不良になっていないですか？もれなく私も体調不良です(笑) そんな時は、より念入りに体と心のメンテナンスを行います✨ […]