40代女性の悩み

ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です

女性の中で生活の悩みを抱えるピークは全世代の中で40代に最も多いそうです。（国民生活に関する世論調査　R5.11調査）

人生の中盤、親の介護や子供の進路、大きな支出、自身の健康、働き方や生き方などさまざまな変化を感じる年齢だといえます。

特に30代から40代では家族の進学・就職・結婚・子育てに悩む率が20代以下の2倍以上になるそうです。

ご自身の状況によって悩みの種類も多種多様になり、また家族以外とのゆっくりした時間を確保することも少なくなりがち。

今の状況をこなすことで精いっぱい。そんな方も多いように思います。

私もちょうどその世代になりますが、30代に入ったころから多くの不安と悩みを抱えました。
自身のキャリア・結婚・人生など、一人では解決できない悩みばかりでした。
その時に、多くの友人・家族に相談したことはもちろん、その道のプロ（私の場合、その時は看護師のカウンセラー）に相談したことは大きな転機となりました。

40代は、様々な悩みに直面しやすい時期ですが、自分自身と向き合い、適切な対応策を講じることで、より豊かな人生を送ることができます。焦らず、諦めずに、一歩ずつ前進していきましょう。

もしお一人で大きな不安を抱えているのなら、その不安をしっかり出すことも必要です。

そのために心理カウンセリングという方法もあることを知っておいてくださいね。

投稿者プロフィール

水野 綾子くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。くれたけ心理相談室　名古屋本部の心理カウンセラーです。”悩みがあれば心理カウンセリングへ”をモットーに活動しております。悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。ごゆっくりご覧くださいませ。

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