表出できるようになったこと

2026年4月25日 2026年4月25日水野綾子

水野綾子

ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です

約2年前、
有る研究に参加したのですが
その論文が出来あがり
毎日少しずつ読んでいるこの頃です

内容は
「婦人科がんと診断され
治療を受けた性成熟期女性の
自己概念の変容と様相」

私も経験者の一人として
数回のインタビューを受け
様々なエビソードを
語らせて頂きました

とても興味深い内容で
またそれも書かせて頂こうと思うのですが
自分の言ったことを客観的に見る（聴く）機会は
本当に大切なのだと
改めて思いました

その中で
自分が伝えたものを「活字」として
見た時に
自分の心に思っていたことを
目で見て
「あーこうやって思っていたのか」
と理解することが出来る

そして初めて
自分の事をわかって
次に進めるのだな、と
実感しています

私は論文の中でも
「それ（子供を産むこと）が出来ない
自分が駄目なんだじゃないけど
欠如している感じですかね」
と
自分は人より劣っている欠陥品だと
言っていました

これを実際に「言う」までに
数年かかりました

そして言うことが出来たことで
次に進めるし進めた実感がありました

自分自身で
しっかり時間をかけて
ゆっくりゆっくり
前へ進んでいけるんです

その「表出する」の第一歩は
カウンセリングという方法もあります

安心安全な場所で
表出してみる事をぜひ体感してほしいです
そのような場所をご用意しています

知ることからすべては始まっていきます

水野綾子くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。　　
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
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