新年度、始まりましたね

2025年4月1日 2025年3月31日水野綾子

水野綾子

ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」心理カウンセラーの水野綾子です🤗

今日から新年度です。4月が始まりましたね。

今日から新生活が始まる方、新しい環境の方、など新たな節目の時期です。

人生においての節目の時期。色んな目標や気合を入れている方も多いのではないでしょうか。

私が看護師として病院に勤めた初日。師長さんから「まずは毎日来ることが大切。それだけが目標でいいよ」と言われたことを今でも覚えています。

色々な不安でいっぱいだった初日。まずは来る、そんなんでいいの？と思ったのですが、その言葉が後々私には仕事がつらいときの支えになりました。

どんなにしんどくてもまずは行く、それが出来たら二重丸。簡単に見えて意外に大変。この考えってどれにも当てはまる気がします。

大きな目標を掲げることはとっても素敵。
だけれども小さな目標を作ることも大切です。それが出来た、それだけ、かもしれないけれど、それが出来たことが重要なのです。

ただ行くだけ、ただ起きるだけ、ただ外に出るだけ、
どんなことでも出来そうなことを一つ、今年度の目標に掲げてみてはどうでしょうか。

もちろん、できた自分をほめることは忘れずにしてあげてくださいね。

水野綾子くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

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