ただ自分のためにやる
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です
前回のブログでも書きましたが
自分のために好きなことをするということ
「人には優しくできるけど
自分にはできません」
（私にはその価値はありません）
「自分の好きなことは知っています
やる時間とってます」
（ストレスたまったら発散してます）
などなど
実際に言われる方もいます
けれど
自分自身が一番自分を大切にする必要があるのです
ストレス解消のために
嫌なことがあったから
何かご褒美を という好きなことをするのではなく
毎日毎日
ただただ条件なく
自分のために好きなことをしてあげる
自分のためにしているのだと
感じることがポイントです
そんなことして意味あるの
と思うことかもしれませんが
その気持ちがあることも受け止めて
ただただ自分のために
心からしてあげる
それこそが
究極の癒しなのだと
そう感じています
ということで
久しぶりに
今日の自分のためにやったことチャレンジ
をしていこうと思います
毎日のブログの中で
私自身も振り返っていこうと思います
知ることからすべては始まっていきます
今日の私のためにやった事チャレンジ
大好きなスタバカスタム。今日は疲れていたからいつもより甘めのソイラテに特性カスタム追加。とってもおいしかったなぁ。
大切で大好きな私自身のために、あなたも私も大切な存在。明日も自分のためにした事を報告しあいましょう！
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
-
ご覧いただきありがとうございます。
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
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