つかの間の
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です
寒い中のつかの間の日差し
太陽の光が
とても気持ちよく感じるこの頃です
うちにはガジュマルがいて
昔ブログにも書いたのですが
何しろ葉っぱが全て落ちてしまった状態から
今やふさふさの葉っぱ
天気のいい日には
ベランダで日光浴をさせているのですが
本当に気持ちよさそうにしているのです
毎日空を眺めることなく
日中も室内で
忙しなく仕事をしていた時
空や自然を感じる事を
忘れてしまっていたけれど
ふと長期休みに
ハワイに行ったりして
とても雄大な自然を欲していたのは
日常的に自然不足だったのかもしれません
人間だって生物です
本当は自然とともに生きて
太陽の光を浴びたり
海や山や他の生物や作物
とともに生きてきた生物です
ほんの少しの時間でも
空や太陽の光を
感じて深呼吸することで
新たな気持ちが湧いてくるかもしれません
昨日の私のためにやった事チャレンジ
昨日は温かい味噌煮込みうどんを食べました。寒い季節にはぴったりですね。
大切で大好きな私自身のために、あなたも私も大切な存在。明日も自分のためにした事を報告しあいましょう！
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
-
ご覧いただきありがとうございます。
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
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