どのような時も
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です
今までの人生を振り返って
平坦だった人は
居ないと思います
楽しいことや嬉しいこと
幸せだと感じる事があれば
苦しいことや悲しいこと
怒ったり不幸せだと
そう感じる事もあったのではないでしょうか
辛い時苦しい時は
それと向き合うのも
辛いかもしれません
そのような時は
ただ淡々と過ごすことがあってもいいと思います
別に頑張って
繕って
楽しそうに幸せそうに
振舞う必要はないのです
そうすると
時間がたって
ふと振り返りたくなる自分が
やってくることに気づきます
苦しい時があってもいい
悲しい時があってもいい
ただただ
その中で
生きる時もあってもいいと思うのです
どのような感情も
そっと自分の中に
置き場所を作ってあげてくださいね
昨日の私のためにやった事チャレンジ
昨日は勇気を出して一人カレーを食べました。また行きたいとそう思える体験でした。
大切で大好きな私自身のために、あなたも私も大切な存在。明日も自分のためにした事を報告しあいましょう！
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
-
ご覧いただきありがとうございます。
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
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