マインドフルネス

ご飯
久々のものは美味しい

みなさんこんにちは、 心理カウンセラーの水野綾子です   今日はショッピングモールにいき フードコートでご飯を食べました フードコートで食事をすること自体何年かぶりで フードコートのお店の多さにとってもわくわく […]

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ご飯
トースターがなくても。。。

皆さんこんにちは、 心理カウンセラーの水野綾子です☺️ 昨日のハロウィン、坊ちゃんカボチャを使って ビーフシチューを作りました 久々のビーフシチューをかぼちゃをくり抜いた容器に入れて その上にチーズを散らしてグリルへ😍 […]

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考え方
知らないうちに

みなさんこんにちは、 心理カウンセラーの水野綾子です😍   先日健康診断に行ってきました 結果はA判定‼️ ちょっとした自慢です🤗   私、昔から背が高いんです。 物心がついた時から背の順は一番後ろ […]

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予約についてお知らせ
年末のご予約について

皆さんこんにちは。心理カウンセラーの水野綾子です🥰 早いもので10月ももうすぐ終わりですねどんどん寒くなって季節の移り変わりを感じています   今年も11月12月と2ヶ月になりますがカウンセリング予約、受け付け […]

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その他
ちょっと早いクリスマス

皆さんこんにちは 心理カウンセラーの水野綾子です😉 早いもので10月ももうすぐ終わり 冬が顔を出し始めました🤗 この時期になると 私はクリスマスに向けて クリスマスツリーを出し始めます 少し早いでしょうか?笑 私はイベン […]

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考え方
時間がない

皆さんこんにちは 心理カウンセラーの水野綾子です 今日は仕事で遠出の予定だったのですが 昼からだと安心し、 朝から色んなことをゆっくりした結果 遅れるーーー と、 結果ダッシュで化粧をして ギリギリで電車に乗る と言うこ […]

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考え方
立ち止まった時は

皆さんこんにちは、心理カウンセラーの水野綾子です🥰 一気に冬の気温になりましたが本当に体調お気をつけくださいね🥶‼️   心と体は繋がっていることを前回もお伝えしましたが気温が不安定になると体調を崩しやすいです […]

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その他
我が子が手術しました

皆さんこんにちは☺️ 心理カウンセラーの水野綾子です‼️   名古屋はこの週末とても寒くなってきましたが、 体調管理気をつけてくださいね🥺     実は、この週末 16歳になる愛犬が皮膚腫瘍 […]

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考え方
時間は過ぎる

皆さんこんにちは💗 心理カウンセラーの水野綾子です😊   最近風邪をひいたのですが、久しぶりにザ・風邪をひきました笑💦 薬をのんでしばらくすると眠気と体が熱くなる感じがあり、起きて汗をかくと少し楽になる、という […]

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考え方
やっと週の終わりですね

皆さんこんにちは、 心理カウンセラーの水野綾子です☺️ 今日はやっと金曜日‼️ 皆さん今週もお疲れ様でした🥹 私は久しぶりに風邪をひきまして 薬を飲みながら出来る限り体を休めているので 体を休めることの大切さをひしひしと […]

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