深呼吸

その他
自分の新たな発見
2024年9月23日

皆さんこんにちは、心理カウンセラーの水野綾子です💓     シルバーウィークもラストスパートですが、どこかお出かけされましたか？？？   最近、ある研究に参加させてもらい、 自分の生い立ちを […]

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くれたけお題
(くれたけ＃233）あなたの「人生最高レストラン」を教えて下さい。
2024年8月31日

皆さんこんにちは、心理カウンセラーの水野綾子です‼️ 今回は8月2個目のくれたけ心理相談室のブログテーマ （＃233）あなたの「人生最高レストラン」を教えて下さい。 ~「人生で最高に美味しかった一品」を、エピソードととも […]

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ヨガ
深呼吸
2024年7月7日

こんにちは 心理カウンセラーの水野です❣️ 皆さん 、深呼吸していますか ？？ 人間は当たり前ですが 呼吸しないと生きていけません😇 しかし大人になるにつれて 呼吸が浅くなっている人が多いです😥   そんな時は […]

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