上手くいかない時は。。。

2024年6月25日 2024年6月25日水野綾子

水野綾子

こんにちは、心理カウンセラーの水野です。

なんか調子の悪い時ってありませんか？

私は今日まさにそんな一日でした。

①電車の中で水筒のお水を飲み、気管に入って豪快にぶちまける

②駅でヒジが警報機にあたり、爆音が鳴り響く

➂エスカレータに乗ろうとしたら目の前で閉じられる

④お弁当の汁物の蓋が甘く、弁当袋の中が大洪水になる

久しぶりにハプニングだらけでした

そんな時私は考えます

今日は調子が悪そうだなぁ、

気をつけよう

何か新しいことは控えよう

毎日変化があるのが人間です

失敗しても

やっちゃった！

以上！

凹むことはあるけれど

現実をそのままで感じて

それ以外は考えません

これが私自身を不安にさせない一つの対処法です

その人それぞれのやり方で、自分が楽になる生き方をしていきたいものですね

水野綾子くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

看護師・保健師の資格を持つ心理カウンセラーです。体の悩みについての相談も得意です。どうぞお気軽にご覧になってください。