焼き肉日和

2024年6月28日 2024年6月28日水野綾子

水野綾子

皆さんこんにちは心理カウンセラーの水野です

私は普段保健師として働いています

保健師として健康相談を受けたり指導したりしているのでカンセリングのお仕事とは少し違います

昨日はとてもハードな一日だったのですが帰りに大好きな焼肉を食べて復活しましたよ

焼肉ざくろ→→

炊き立てご飯が絶品です☆お近くのかたはぜひ

私は自分が疲れたときや頑張った時に必ずご褒美をあげるようにしています

周りの人を褒めることも大切ですが自分を褒めることもとても大切だと思います

ちなみに外食だけでなく料理も私は大好きです

旬のお野菜は健康にもとても良いです

今日はおなすを使った炒め物を食べました

とっても美味しかったので作り方載せておきます

最近蒸し暑く過ごしにくいですがどうぞお体を大切に

熱中症などならないようにお過ごしください

水野綾子くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

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悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
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